יסודות | המרכז הישראלי לחינוך לתנועה סומטית ושינוי הכרתי^Ⓒ

חינוך לתנועה סומטית

לחיות ללא כאב

◦ משוחרר ועצמאי ◦ חופשי מכאב ◦ יציב ומאוזן ◦

תנועה סומטית היא בראש ובראשונה תנועה לצמיחה
ולהתעוררות אישית
ולהכרה נאורה של השפע.

חינוך לתנועה סומטית:

פתרון רחב ומעמיק לבעיות בריאותיות מגוונות

חינוך לתנועה סומטית, מתמקד בעבודה עמוקה עם מערכת העצבים ובפיתוח מחדש של השליטה השרירית-מוטורית. התרגול אינו מתמקד בהכרח בחיזוק או בהארכת השרירים, אלא בשחרור דפוסים מוטוריים שהתקבעו לאורך השנים ובשיקום הקשר בין המוח לגוף. המטרה היא להחזיר למוח את היכולת לשלוט במערכת השרירים בצורה מודעת, ובכך לשחרר מתח וכאב באופן טבעי.

חינוך לתנועה סומטית מציע פתרון מקיף למגוון בעיות בריאותיות, כולל כאבים כרוניים, פציעות ויציבה לקויה.
התרגול מתמקד בשיפור התקשורת בין המוח והגוף, שחרור מתח שרירי והחזרת שליטה על התנועות.
התרגילים פשוטים, מתבצעים בשכיבה על מזרן ומיועדים לכל הגילאים.

התרגול הסומטי מתאים במיוחד לגיל השלישי, משפר את הניידות והגמישות, מפחית כאבים כרוניים ומשפר את היציבה והאיזון, ובכך מונע נפילות ומשפר את איכות החיים.

איריס בר לב – מורה ומטפלת מוסמכת בחינוך לתנועה סומטית

CCSE - Certified Clinical Somatic Educator

כיצד אני יכולה לעזור לכם

שמי איריס בר לב, מורה מוסמכת ומטפלת בחינוך לתנועה סומטית לשחרור מכאב וחזרה לתנועה קלה.
אם הגעתם אלי אתם בוודאי סובלים מכאב שמציק לכם, כאב שנמשך אפילו שנים ואני אומרת בוודאות, כשאני נסמכת על ההתנסות האישית שלי והמקצועית – שאין זה אמור להיות כך ואתם יכולים, בדיוק כפי שאני יכולתי, להשתחרר מהכאב שמציק לכם ולפתוח בחיים חדשים, משוחררים מכאב, קלי תנועה ומרגישים בטוב בגוף היקר שלכם וכל זאת בקלות וללא צורך ביכולות מיוחדות.
תרגול פשוט, באמת פשוט, של מספר דקות מדי יום יחולל פלאים בהרגשתכם ומהר מאוד לא תזכרו איך זה היה קודם לכן ומאוד סביר שתשאלו את עצמכם “למה לא עשיתי את זה לפני כן, למה חיכיתי?”.
תרגול סומטי וטיפול בתנועה סומטית מייצרים את הקסם הזה. אבל זה יותר מקסם, זה תוצאה של עשייה מכוונת למטרה מוגדרת, בהתמדה ולאורך זמן, וזה הדבר האמיתי (והיחידי) שמביא תוצאות רצויות.
אפשר לחיות ללא כאב ואנחנו ראויים לחיות ללא כאב.
אני כאן לעזור לכם לעזור לעצמכם וזה הדבר הנפלא ביותר, להיות חופשי, להיות עצמאי ולהיות בריא ומשוחרר מכאב כי אז אנחנו גם שמחים ומיטיבים עם עצמנו ועם סביבתנו.

פגישת אבחון ראשוני וייעוץ – בחינוך לתנועה סומטית

בפגישת זום של חצי שעה נבצע היכרות מעמיקה ואבחון מקיף של מצבכם הפיזי.
נדון בהיסטוריה הרפואית, בכאבים ובמגבלות התנועה, ונציע פתרונות מותאמים אישית.

ללא התחיבות (בעלות של ₪150)

לקביעת פגישה בזום

נגן וידאו

גשר אל חיים בריאים:

התרגול הסומטי כמפתח לשינוי חיים

אם אתם מחפשים דרך להיפטר מהכאב המציק ולהרגיש טוב יותר, התרגול הסומטי יכול להיות התשובה עבורכם. תרגול זה לא רק משחרר את הגוף מכאב, אלא גם משנה את התפיסה שלנו לגבי החיים. כשאנחנו נעים בקלילות וללא כאב, מתוך שמחה וחיסכון באנרגיה, החיים נראים אחרת ואנחנו פוגשים אותם אחרת. כל זה ניתן להשיג בקלות וללא מאמץ באמצעות חינוך לתנועה סומטית.

התחילו היום ותגלו את השינוי בעצמכם!
הירשמו עכשיו לפגישת אבחון ראשוני וייעוץ.

◦ אם אני רוצה להיות חופשי עלי להיות אני ◦
◦ חופשי מכאב, משוחרר ועצמאי ◦

עדויות

הנה לפניך אנשים כמוני וכמוך שמכנה משותף אחד לכולם, כולם כאבו.
אני לא יכולה להבטיח ריפוי מוחלט לכל מקרה, אני כן יכולה להבטיח שינוי משמעותי, מורגש ומוחש שישפר פלאות את הרגשתך.
בהרבה מקרים אני עדה להעלמות מוחלטת של הכאב בתרגול פשוט ויומי של מספר דקות בלבד שישמור אותו הרחק הרחק ממך, כי זהו תרגול שמשנה את הגוף דרך שינוי במוח ומערכת העצבים, ומטפל בשורש.